Benvenuti sul Sentiero!

Ho imparato molte cose da voi, dagli uomini…
Ho imparato che tutti, al mondo, vogliono vivere in cima alla montagna
senza sapere che la vera felicità sta in come si sale la china.

_ GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

la montagna

Camminare in montagna significa vivere a pieno la montagna.
Quando ci si avventura su un sentiero, si entra in contatto con l'ambiente circostante e si riscoprono i propri ritmi personali.

Il trekking è un'esperienza che va ben oltre una semplice passeggiata, rappresenta un vero e proprio viaggio interiore. L'importante è trovare il passo giusto, quello che consente di camminare senza fatica e di apprezzare appieno la bellezza del paesaggio circostante.

Tuttavia, per chi è abituato a correre tutto il giorno, può essere difficile trovare il giusto ritmo. Ma una volta che si riesce a trovare il proprio passo, camminare in montagna diventa un'esperienza rigenerante, in cui si possono liberare i pensieri e respirare l'aria fresca delle alture.

escursioni

6 consigli

  Per le tue escursioni in montagna, scegli itinerari in funzione delle tue capacità fisiche e tecniche, documentandoti sulla zona da visitare e dotandoti di adeguata carta topografica. Se cammini in gruppo prevedi tempi di percorrenza in relazione agli escursionisti più lenti.
  Provvedi ad un abbigliamento ed equipaggiamento consono all'impegno e alla lunghezza dell'escursione e porta nello zaino l'occorrente per eventuali situazioni di emergenza, assieme ad una minima dotazione di pronto soccorso.
  Di preferenza non intraprendere da solo un'escursione in montagna e in ogni caso lascia detto a qualcuno l'itinerario che prevedi di percorrere, riavvisando del tuo ritorno.
  Informati sulle previsioni meteo e osserva costantemente lo sviluppo del tempo.
  Nel dubbio torna indietro. A volte è meglio rinunciare che arrischiare l'insidia del maltempo o voler superare difficoltà di grado superiore alle proprie forze, capacità, attrezzature. Studia preventivamente itinerari alternativi di rientro.
  Riporta a valle i tuoi rifiuti. Rispetta la flora e la fauna. Evita di uscire inutilmente dal sentiero e di fare scorciatoie. Rispetta le culture e le tradizioni locali ricordandoti che sei ospite delle genti di montagna.